절실하다 이뤄진다. 아주 간절한 꿈과 목표를 설정해 보자. 그냥 맹목적인 꿈과 목표가 아닌 아주 처절하게 꼭 하고 싶거나, 되고 싶은 것을 꿈과 목표로 정하고 그 꿈과 목표를 이루려면 어떤 희생과 대가를 지불해야 하는 지를 냉철하게 직시하자. 물론, 처음에 치러야 할 희생과 힘겨운 과정을 거쳐야 한다는 것을 생각하면 암담할 것이다. 그렇더라도 당당하게 희생과 대가를 치르겠다는 마음을 다잡자.

잠재력은 집중력을 강화하고, 수업과 시험에 똑 부러지게 대처하게 한다. 이렇게 되면 쉽사리 오르지 않던 성적이 스스로도 놀랍도록 상승할 것이다. 그럼, 정말 공부를 잘 할 수 있다. 이런 방법과 실천하는 법을 제시 하자는 취지에서 ‘나를 변화시키는 절대공부법’은 기획되었다.

여는 말 공부에 미치자, 내 꿈에 미치자

1부. 나는 잠재력의 폭발물이다
마음의 힘 키우기

네 안의 잠든 거인을 깨워라
Give me a pen! 아프리카 아이들도 이렇게 외친다
그동안 실패만 했던 진짜 이유
시작해라, 온 우주가 너를 응원한다
떠올리기만 해도 설레는 롤모델을 찾아라
더 이상, 이유 없는 공부는 없다

2부. 자신을 폭파하라
몸과 마음 길들이기

자존감을 높이면 공부가 알아서 된다
너의 24시간을 48시간으로 늘리는 비책
달콤한 보상은 거북이도 달리게 한다
습관이 나쁘면 당연히 성적도 나쁘다
몸을 움직여라, 뇌도 덩달아 움직인다

3부. 공부 테크니션으로 탄생하라
실전대비 학습필살기

1장, 수업과 시험에 현명하게 들이대라
기본은 역시, 수업이다
계획표 없이 하는 공부가 가장 위험하다
시험 실력 100% 발휘하기 위해 알아야 할 모든 것
실수도 실력, 찍기도 실력
중간고사 직후 AS가 기말고사를 좌우한다
우리가 미처 몰랐던 읽기의 놀라운 힘
오늘 잘 놀아야 내일이 열린다

2장, 특급미션, 걸림돌을 제거하라 : 공부고민 베스트 10 솔루션
고민 1: 죽어라 노력하는데 국어 성적만은 왜 안 오를까요?
고민 2: 수학, 확 포기해 버릴까 봐요
고민 3: 영어 단어장이 제 발목을 잡아요
고민 4: 아무리 열심히 해도 성적이 제자리예요
고민 5: 미친 듯이 공부하기 싫을 때가 자주 있어요
고민 6: 체력이 약해서 공부를 오래 못 해요
고민 7: 암기에 소질이 없어요
고민 8: 대충대충 보는 습관이 붙었어요
고민 9: 다른 친구들보다 느리게 이해하는 것 같아요
고민 10: 틀린 문제를 또 틀려요

4부. 집중력은 최고의 뇌관이다
천재는 없다, 집중력 강자는 있다

플로우(FLOW), 최고의 나를 만난다
두려움이 집중력 훼방꾼이다
10분 공부의 마력을 아시나
초고도 집중력도 8가지 강화비법으로 만들 수 있다
집중력 개선하는 간단 생활습관
어떤 공부방이 집중력을 폭발시킬까
성격따라 다른 집중의 키워드